应用矿泉水保健的几种方法

2011年12月23号

(1)浴用：温泉浴是矿泉保健中最常用的一种疗法，其功能在于矿泉浴特有的矿物质和气体的药物化学作用，以及水温、水压和浮力的物理作用。常用方法有全身浴疗、半身浴疗、坐浴和足浴等。水温一般是37～38℃，每日一次，每次10～20分钟，以1 5～30次为一疗程。
(2)饮用：矿泉水饮用疗法对人体的作用是根据所含化学成分、水温、酸碱度和渗透压的不同而定的。有些矿泉含有过量的有害元素(如Be、Hg等)就不能饮用。饮用新鲜水“就泉饮之，新汲为佳”(见《本草纲目》)，一般多在早晨空腹饮用，一日量不超过1．5升，以3～6周为一疗程。
(3)吸入：矿泉水吸入疗法在西欧各国颇为盛行，其方法是将矿泉水喷成细雾状进行吸入，设有专门的吸入室或做成喷雾瓶。吸入治疗保健常用的矿泉水有重碳酸钠泉、氯化钠泉、氮泉等。一般每日1～3次，间隔3~4小时，每次吸入10～15分钟。
(4)其他疗法：如矿泉洗胃法，十二指肠引流洗涤法，含嗽法、洗鼻法、直肠灌洗法、水下洗肠法等等。
目前，对矿泉的利用仍以浴用和饮疗为主，多数国家以二者同时进行。我国至今已建立300多处温(矿)泉疗养院，主要矿泉疗法为浴疗，对饮泉疗法尚未被重视，我国的瓶装医疗矿泉水市场还是一个空白。饮用含有一定量某种化学成分的医疗矿泉水有特殊的功效，欧美国家以饮疗为主。德国、法国等国，有专门的组织机构管理瓶装医疗矿泉水行业。德国的医疗矿泉联合会(VDH)管理着13个瓶装医疗矿泉水企业，法规依据是《药品管理法规》(AMG)，规定产品标签上必须写明其适应症、禁忌症、化学成分，并须标有《药品》字样，但瓶装医疗矿泉水的水质类型目前规定仅有1 O种：即重碳酸纳型、重碳酸钙型、重碳酸钙镁型、碳酸型和镁质、钙质、铁质、碘质、氟化物以及单纯(淡)温泉等十种医疗矿泉水。氯化钙型和含钠、锂、硼、铜、锌等六种医疗矿泉水尚在进一步论证中。